Mes Services

Coaching Individuel

 Transformation Intérieure et Épanouissement Personnel

Durée: 1h /session

Prix: 80€ par session ou 400€ pour un forfait de six sessions.

Un accompagnement sur mesure qui associe les principes bibliques de guérison , de pardon et d’amour avec des outils de développement personnel modernes. Nous travaillons sur la gestion des émotions, l’estime de soi, et la résolution des conflits intérieurs pour vous permettre de retrouver paix et confiance. Ensemble, nous créons un chemin vers une vie plus sereine , alignée , épanouie.

Impact: Vous repartez avec des outils concrets pour mieux gérer vos émotions, renforcer votre foi, et faire face aux défis de la vie avec une confiance renouvelée et une clarté spirituelle.

Programme de Groupe

Croissance Personnelle et Foi Active

Durée: 6 semaines avec 1session de 90minutes par semaine

Prix: 350€ pour l’ensemble du programme.

Ce programme collectif explore à la fois les enseignements du Christ et des pratiques de développement personnel . Vous y découvrirez des stratégies concrètes pour améliorer votre bien-être émotionnel, renforcer vos relations, et affronter les défis de la vie avec sagesse. C’est un espace d’échange et de soutien. Chaque participant est encouragé à grandir à son rythme tout en cultivant une foi vivante.

Impact: vous bénéficiez du soutien d’un groupe bienveillant , tout en acquérant des outils pratiques pour vivre une vie pleine de sens, de clarté et de foi.

Retraite Spirituelle et Développement Personnel

Durée: 3 jours

Prix: 800€ tout compris ( hébergement et repas inclus).

Une retraite immersive de 3 jours pour allier le pouvoir régénérateur de la prière et la méditation avec des ateliers pratiques de développement personnel. Vous découvrirez comment libérer vos blocages émotionnels , renforcer votre relation avec Dieu et vivre une transformation intérieure profonde. Ce cadre paisible vous permettra de vous ressourcer, de vous reconnecter à vous-même.

Impact : Vous repartirez avec une foi renforcée, un esprit renouvelée et des stratégies concrètes pour maintenir la paix intérieure et la croissance personnelle dans votre quotidien.

Accompagnement Physique

Cet accompagnement est conçu pour améliorer votre bien-être physique, votre énergie et votre forme. À travers des exercices adaptés, des conseils en nutrition et une approche de remise en forme, vous atteindrez vos objectifs de santé et de vitalité.

Déroulement :

• Étape 1 : Bilan de santé physique – Évaluation de votre condition physique actuelle (tests de mobilité, de force, etc.).
• Étape 2 : Plan d’action personnalisé  – Élaboration d’un programme d’exercices et de nutrition spécifique à vos objectifs.
• Étape 3 : Suivi et ajustement – Réévaluation de vos progrès, ajustements du programme et conseils continus pour maintenir votre motivation.

Bénéfices pour le client :

–  Amélioration de la condition physique : Perte de poids, gain musculaire, augmentation de la flexibilité et de l’endurance.

–  Récupération et bien-être : Réduction de la fatigue, meilleure gestion du stress, plus d’énergie au quotidien.

–  Prévention des blessures : Renforcement musculaire, meilleure posture et prévention des douleurs corporelles.

Accompagnement Mental

L’accompagnement mental vise à développer votre concentration, votre clarté d’esprit et votre résilience. Par des techniques de gestion du stress, de productivité et de focus, vous apprendrez à mieux gérer vos pensées et à renforcer votre discipline personnelle.

Déroulement :

• Étape 1 : Analyse des obstacles mentaux  – Identifier les croyances limitantes, les pensées négatives et les distractions qui freinent votre succès.
• Étape 2 : Établissement de stratégies mentales – Techniques de gestion du stress, de relaxation et de visualisation.
• Étape 3  : Suivi et renforcement  – Pratiques régulières de renforcement mental pour maintenir une attitude positive et une meilleure gestion des défis.

Bénéfices pour le client :

–  Clarté d’esprit : Réduction du stress et de l’anxiété, plus de sérénité mentale.

–  Augmentation de la productivité : Meilleure gestion du temps et des priorités, plus d’efficacité dans les tâches quotidiennes.

– Renforcement de la confiance en soi : Transformation des croyances limitantes en croyances positives, renforcement de l’estime personnelle.

Accompagnement Spirituel

Cet accompagnement est conçu pour vous aider à trouver un sens plus profond à votre vie, aligner vos actions avec vos valeurs et développer une pratique spirituelle qui vous apporte paix et harmonie intérieure.

Déroulement :

• Étape 1 : Exploration des valeurs et des croyances  – Identifier vos valeurs profondes et ce qui vous motive au niveau spirituel.
• Étape 2 : Pratiques spirituelles personnalisées  – Introduction à des pratiques telles que la méditation, la prière ou la pleine conscience, adaptées à vos croyances.
• Étape 3 : Alignement de la vie avec vos valeurs  – Conseils pour intégrer les enseignements spirituels dans votre quotidien et trouver l’équilibre entre votre vie personnelle et spirituelle.

Bénéfices pour le client :

–  Sérénité intérieure : Trouver la paix et l’équilibre en vivant de manière authentique selon vos principes spirituels.

–  Connexion à soi-même  : Développer une meilleure connaissance de soi, renforcer la confiance et la clarté sur votre mission de vie.

–  Équilibre et harmonie : Cultiver un esprit paisible et aligné avec vos croyances profondes, réduisant ainsi les conflits internes.

Accompagnement Émotionnel

L’accompagnement émotionnel vous aide à mieux comprendre et gérer vos émotions, afin de cultiver une stabilité émotionnelle. À travers des techniques de gestion des émotions et de développement personnel, vous apprendrez à gérer les hauts et les bas de la vie avec plus de sérénité.

Déroulement :

• Étape 1 :  Identification des émotions dominantes  – Exploration des émotions récurrentes et des situations qui déclenchent des réactions émotionnelles.
• Étape 2 : Techniques de gestion émotionnelle  – Apprentissage de méthodes comme la régulation émotionnelle, la pleine conscience et l’expression saine des émotions.
• Étape 3 :  Équilibre émotionnel  – Suivi pour renforcer la gestion des émotions et intégrer ces pratiques dans votre quotidien.

Bénéfices pour le client : 

–  Maîtrise émotionnelle : Apprendre à reconnaître et à réguler vos émotions pour éviter les réactions excessives.

–  Bien-être relationnel : Améliorer vos relations interpersonnelles en gérant mieux vos émotions et en cultivant l’empathie.

–  Stabilité et résilience : Faire face aux défis de la vie avec plus de sérénité et de résilience émotionnelle.